Quand devez-vous programmer votre dernière course longue ?
Le Timing parfait pour votre dernière longue course L'entraînement pour un marathon est un processus rigoureux et bien structuré qui nécessite une planification et un…
Le Timing parfait pour votre dernière longue course L'entraînement pour un marathon est un processus rigoureux et bien structuré qui nécessite une planification et un…
Courir un marathon est un accomplissement monumental ! Préparer et terminer un marathon est une aventure incroyable, demandant dévouement et préparation. Ce guide est là…
Se lancer dans votre 1er marathon est une aventure passionnante La décision de suivre les leaders de la communauté des coureurs ou de créer votre…
Réussir le marathon Les marathons, c'est le gros défi : endurance physique et mentale à fond. Quand la distance augmente, le doute peut pointer. Mais…
Résistance et détermination Le marathon teste ta résistance et ta détermination, surtout face au fameux "mur" du 30e kilomètre où tout semble se jouer. C'est…
Courir un marathon n'est pas une mince affaire Cela demande des mois d'entraînement et de préparation, à la fois physiquement et mentalement. Un aspect qui…
Se lancer dans la préparation de son premier marathon est une aventure exaltante. Voici comment vous y préparer avec sérénité et assurance. Le départ de…